Warum bin ich nach einer Magenverkleinerung so blähig – Fürze & Blähungen

Fürze & Blähungen – Warum bin ich nach einer Magenverkleinerung so blähig

Das ausscheiden von Gasen nach einer Magenverkleinerung ist ein echtes Problem. Wenn Sie sich einer Magen-Op unterzogen haben, wird Ihr Körper mehrere hormonelle Veränderungen erfahren , vor allem, wie er die Nahrung, die Sie essen, verarbeitet und verdaut.

Erhöhte Gasproduktion und Körpergeruch sind häufige Nebenwirkungen nach Schlauchmagen, Magenbypass, oder Duodenal-Switch-Operationen. Das Wichtigste, woran Sie denken sollten, ist, dass Sie nicht allein sind, und sobald Sie die Auslöser erkennen, die zu diesen Problemen beitragen, können Schritte unternommen werden, um sie einzuschränken oder ganz zu vermeiden.

Was verursacht Blähungen nach einer Magenverkleinerung?

Ihr Verdauungssystem wurde geschockt. Sie beginnen einen neuen Lebensstil mit einer sauberen Weste, die eine signifikante Änderung Ihrer Ernährung bewirken wird. Was auch immer Sie zu essen gewohnt waren, es wird nicht mehr dasselbe sein. Ihr Darm wird es nicht zulassen, und es liegt an Ihnen, zu bestimmen, welche Lebensmittel Sie nach einer bariatrischen Operation vertragen.

Dies wird einige Zeit in Anspruch nehmen, da Sie sich unterernährt, verstopft und  müde fühlen werden,  da Sie nicht in der Lage sein werden, viele Fette und Proteine ​​aus bestimmten Lebensmitteln zu erhalten. Da dies der Fall ist, beginnt Ihr Körper, an anderen Stellen nach Energie zu suchen, hauptsächlich im Fett, und dies führt auch zu Gewichtsverlust und Gasbildung.

Wie lange hält der Gasschmerz an?

Blähungen nach der Schlauchmagen-Operation halten in der Regel nicht lange an, da sie nach 1-2 Tagen nachlassen. Wenn Sie Ihren Körper durch Gehen bewegen  ,  wird dies erheblich dazu beitragen, Gase zu beseitigen. Dies hilft, Gas viel schneller zu reduzieren, da es sich durch den Körper bewegt und nach einem Entkommen sucht.

Denken Sie daran, dass das Gas jederzeit zurückkehren kann, und normalerweise ist die Nahrung, die Sie essen, der Übeltäter dahinter. Eine  saubere Ernährung zu halten  und zu wissen, welche Lebensmittel Ihr Körper verträgt, ist entscheidend, um gasfrei zu sein.

Gasentlastungsempfehlungen von echten Patienten

Hier sind einige Möglichkeiten,  um die Gasansammlung  nach einer Operation zur Gewichtsabnahme zu lindern.

• Trinken Sie viel Wasser (40 bis 64 Unzen täglich)
• Versuchen Sie öfter herumzulaufen oder sich zu bewegen
• Gas X-Streifen helfen, Blähungen zu lindern und Blähungen zu reduzieren
• Verwenden Sie in den ersten Tagen eine Liege, um aufrecht zu schlafen. Wenn nicht, kann auch ein Körperkissen verwendet werden
• Heizkissen/Heißes Bad
• Devrom (internes Deodorant)
• Papaya-Enzym oder -Extrakt

Wie kann man schmerzhaftes Gas nach der Magenverkleinerung vermeiden?

Was wir essen, wird immer Gas in unserem Körper produzieren, aber was ist mit dem, was wir nicht sehen können? Richtig, Luft! Das Einatmen von zu viel Luft kann auch eine Rolle bei erhöhtem Gas spielen. Es ist eine unfreiwillige Aktion, die viele von uns tun, indem sie beim Essen, Trinken oder einfach nur beim Sprechen Luft schlucken.

Um zu verhindern, dass zu viel Luft geschluckt wird, sollten Sie Folgendes vermeiden:

• Zuckerhaltige/kohlensäurehaltige Getränke
• Zu schnelles Essen oder Trinken
• Reden beim Essen
• Durch einen Strohhalm trinken
• Rauchen

Lebensmittel zu vermeiden

Im Folgenden sind einige Lebensmittel aufgeführt, um zu vermeiden, dass nach einer Operation zur Gewichtsabnahme Gas zurückbleibt:

• Lebensmittel mit leeren Kalorien
• Alkohol
• Brot, Reis, Nudeln
• Fettreiche Lebensmittel
• Zähes Fleisch
• Zucker/koffeinhaltige Getränke
• Faseriges Obst/Gemüse

Mögliche Nebenwirkungen

Schulterschmerzen

So seltsam es auch klingen mag,  Schulterschmerzen  sind etwas, das viele Patienten erleben. Der Arzt wird Gas in den Bauch pumpen, um die Haut anzuheben und während der Operation zu operieren. Manchmal kann Gas gegen das Zwerchfell gefangen bleiben, das sich am unteren Ende des Brustkorbs befindet. Zwerchfellnerven kontrollieren die Bewegung, aber Beschwerden können die Nerven hochschießen lassen, die die Oberarme und Schultern betreffen, wenn sie durch Gas gereizt werden.

Durchfall

Durchfall  ist eine weitere mögliche Beschwerde, die Patienten nach einer Magenbypass-Operation zur Gewichtsabnahme erfahren können. Dies wird hauptsächlich durch die mangelnde Flüssigkeitsaufnahme im Darm verursacht, was zu weichem Stuhl führt. Es ist auch üblich, dass Einzelpersonen Milchprodukte weniger vertragen. Dies führt normalerweise zu einer Ernährungsumstellung und dem Wechsel zu milchfreien Optionen wie Produkten auf Sojabasis. Es wird immer empfohlen, die Zuckeraufnahme zu begrenzen und ausreichend Ballaststoffe zu sich zu nehmen.

Verstopfung

Nach der Operation wird Ihr Heißhunger aufhören zu existieren. Dies führt letztendlich dazu, dass Sie weniger Ballaststoffe essen, was zu  Verstopfung führen kann . Eine Möglichkeit, dies zu vermeiden, besteht darin, viel faseriges Obst und Gemüse zu essen. Hydratisiert zu bleiben ist eine weitere einfache Möglichkeit, Verstopfung vorzubeugen. Nach ein paar Wochen nach der ersten Operation können Sie mit milden Abführmitteln oder Faserergänzungen nach Linderung suchen. (z. B. Mylanta, Magnesiamilch und Dulcolax-Zäpfchen)